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BetterMe: Meditazione e Sonno

BetterMe: Meditazione e Sonno

Di BetterMe Limited

  • Categoria: Health & Fitness
  • Prima Release: 2018-03-31
  • Versione: 5.4.0
  • Adult Rating: 4+
  • Dimensioni: 137.00 MB
  • Sviluppatore: BetterMe Limited
  • Compatibile: Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
  • Gratis Download
Score: 3.91
3.91
From 100 Ratings

Descrizione

Prenditi solo pochi minuti al giorno per raggiungere uno stato di calma e benessere ed equilibrare la tua vita tramite una combinazione di meditazioni guidate e tecniche di consapevolezza. Le tecniche sono un metodo di rilassamento semplice e pratico per chiunque. Imparerai a gestire lo stress nella tua vita e migliorare la tua salute in generale grazie a uno strumento che porterai sempre con te: il tuo respiro. Gli esercizi di respirazione profonda che presentiamo nella nostra app derivano dall'approccio Pranayama. Pranayama è una parola sanscrita che si riferisce alla regolazione della respirazione che approta benefici alla salute. È un'antica pratica indiana suddivisa in 3 fasi di manipolazione del respiro. Le fasi sono: inalazione, ritenzione ed espirazione. Uno studio del 2014 pubblicato sul "Journal of Diagnostic Research" ha mostrato una connessione tra pranayama lento e veloce e riduzione dello stress e miglioramento della cognizione generale tra cui attività di attenzione, memorizzazione e velocità che combinano visione e azione fisica, come i videogiochi. Con la nostra app avrai l'opportunità di fissare obiettivi per ridurre ansia e stress, dormire meglio e migliorare la concentrazione. Lavorerai per raggiungere questi obiettivi personalizzando il tuo programma in base al tuo umore e usando le meditazioni quotidiane fornite. Se stai cercando dei modi per avere un controllo migliore dello stress e l'ansia e avere una visione più positiva della vita, la nostra app ti aiuterà. Probabilmente avrai già provato altre app di consapevolezza senza successo. È il momento di provare BetterMe. La nostra app è una soluzione semplice e gestibile per iniziare il viaggio verso la gestione dello stress e cambiare prospettiva, e tutto ciò che devi fare è impegnarti nelle nostre meditazioni di 3 minuti. Perché dovresti scegliere BetterMe: • Con soli 5 minuti al giorno, migliorerai la qualità della tua vita alleviando lo stress e migliorando la concentrazione. • Avrai accesso a nuove meditazioni guidate dei maestri migliori del mondo. • Ideale per chi ha uno stile di vita frenetico. Medita ovunque tu sia per placare i tuoi nervi o l'ansia. Benefici di BetterMe: Meditazione • Miglior lucidità e concentrazione durante il giorno. • Riduzione di stress e ansia che ti aiuterà a stare calmo e rilassato. • Better sleep leads to less stress and anxiety. • Prospettiva più ampia e consapevolezza di sé più profonda. • Migliora le capacità di leadership. • Respiro di più profondo e naturale. • Migliora la consapevolezza in tutte le situazioni. • Rilassarti a fine giornata diventerà più semplice. • Sviluppa le tue capacità di ascolto. • Affronta gli ostacoli in maniera più calma e lucida. • Ti sentirai più felice, calmo e rilassato. Offriamo un ampia scelta di opzioni si abbonamento in modo da poter scegliere quella più adatta a te (accesso semestrale, rinnovo settimanale, ecc.). Puoi annullare il tuo abbonamento in qualsiasi momento nelle impostazioni del tuo account iTunes, ma non saranno forniti rimborsi per alcuna parte inutilizzata dei termini. Il pagamento verrà addebitato sul tuo Account iTunes al momento della conferma dell'acquisto. Qualsiasi parte inutilizzata di un periodo di prova gratuita, se offerta, verrà annullato nel momento in cui l'utente acquista un abbonamento durante tale periodo promozionale, ove applicabile. BetterMe è integrata con il kit Salute, così che potrai trovare i dati delle tue attività nell'App Salute. Le critiche costruttive sono sempre le benvenute. Contatta la nostra assistenza clienti tramite [email protected] Consulta i nostri Termini e Condizioni qui - https://bttrm-meditation.com/info/terms.html Informativa sulla Privacy - https://bttrm-meditation.com/info/privacy-policy.html

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Recensioni

  • Costoso

    2
    Di Rake83
    L’abbonamento costa parecchio e non ho trovato la prova anche per poco gratuita così che uno possa valutare o no l’investimento...
  • Troppo costosa

    2
    Di Nadi_ola
    Bisogna avvisare che si tratta di un’app a pagamento. Neanche una parte gratuita base o un prova gratis per capire cosa stai acquistando, inoltre il prezzo è troppo alto.
  • Help

    1
    Di Ciancyfit
    Please I would like to be unsubscribed because , as said, I didn’t choose any of your options and I was charged for the 3 months one !!! Please can U cancel my subscription ? Thank u
  • No.

    1
    Di soff_
    non si può vedere nulla della sua funzionalità, compare immediatamente l’annuncio del periodo di prova gratis. Le cose a scatola chiusa, seppur con prove gratuite, le detesto.
  • 😐😐

    1
    Di ༄giovi
    Ma devo pagare per entrare?perché all'inizio dell'app mi esce sempre la schermata che devo pagare e non mi fa entrare 😐
  • Nessun free trial

    1
    Di hgf333
    Non c’è nessun free trial e alla mia richiesta di spiegazioni hanno risposto 20 giorni dopo così non potevo più recedere! Disdire l’abbonamento non è sufficiente!
  • Attenzione

    1
    Di lambertinus
    Ho scaricato l’app non sapendo che in automatico finito il periodo di prova ti prende i soldi!io non voglio nemmeno il periodo di prova , non so come fare! Non riesco a trovare il modo per annullare tutto
  • Non è gratuito come sembra

    1
    Di Lu Lu Lu Lu
    Non è gratuito alla fine del check iniziale chiede di sottoscrivere un abbonamento
  • È solo a pagamento

    1
    Di Frxfff
    Che truffa
  • Love a good guided meditation

    5
    Di Babba Mundo
    It gave the possibilities to go and find the inner place where i feel calm and relaxed Always feel like i want to open the app and to go back to it. Try it u ll never go back

Commenti

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